Zajęcia z wychowania fizycznego – Klub Unit 37

W środę uczennice klasy 1C miały okazję wzmocnić swoje mięśnie ćwicząc w nowo otwartym Centrum Treningu Funkcjonalnego przy ulicy Do Huty w Tarnowie.

Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

Serdecznie dziękujemy Pani Małgorzacie Klich za zaproszenie oraz Panu Jackowi Brzezińskiemu. Zachęcamy wszystkich uczniów do aktywności fizycznej.

Ze sportowym pozdrowieniem- zespół wychowania fizycznego XVI Liceum Ogólnokształcącego.