{"id":73526,"date":"2026-10-06T03:44:50","date_gmt":"2026-10-06T03:44:50","guid":{"rendered":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/?p=73526"},"modified":"2026-10-06T03:44:50","modified_gmt":"2026-10-06T03:44:50","slug":"rozowy-pazdziernik-w-naszym-liceum-sila-tkwi-w-swiadomosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/?p=73526","title":{"rendered":"R\u00f3\u017cowy Pa\u017adziernik w Naszym Liceum: Si\u0142a tkwi w \u015bwiadomo\u015bci!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Pa\u017adziernik to na ca\u0142ym \u015bwiecie Miesi\u0105c \u015awiadomo\u015bci Raka Piersi<\/strong>, znany r\u00f3wnie\u017c jako <strong>R\u00f3\u017cowy Pa\u017adziernik<\/strong>. To wyj\u0105tkowy czas, w kt\u00f3rym g\u0142o\u015bno m\u00f3wimy o zdrowiu, profilaktyce i solidarno\u015bci z osobami walcz\u0105cymi z t\u0105 chorob\u0105. Cho\u0107 mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce ten temat dotyczy wy\u0142\u0105cznie doros\u0142ych, <strong>budowanie zdrowych nawyk\u00f3w zaczyna si\u0119 w\u0142a\u015bnie w wieku licealnym<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Dlaczego to wa\u017cne dla nas?<\/strong><\/p>\n<p>Nowotw\u00f3r piersi jest jednym z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych nowotwor\u00f3w, ale wykryty we wczesnym stadium jest niemal w 100% uleczalny. Najlepsz\u0105 broni\u0105, jak\u0105 dysponujemy, jest <strong>wiedza oraz regularno\u015b\u0107<\/strong>. Edukacja prozdrowotna od najm\u0142odszych lat ratuje \u017cycie, dlatego jako spo\u0142eczno\u015b\u0107 naszej szko\u0142y chcemy wsp\u00f3lnie szerzy\u0107 t\u0119 \u015bwiadomo\u015b\u0107.<\/p>\n<p><strong>Czego warto si\u0119 dowiedzie\u0107 i co mo\u017cesz zrobi\u0107?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Samobadanie to podstawa:<\/strong> Ka\u017cda dziewczyna (oraz ch\u0142opak, poniewa\u017c problem w rzadkich przypadkach dotyczy tak\u017ce m\u0119\u017cczyzn) powinna dobrze zna\u0107 swoje cia\u0142o. Regularne, comiesi\u0119czne samobadanie piersi zajmuje tylko kilka minut, a pozwala natychmiast zauwa\u017cy\u0107 niepokoj\u0105ce zmiany.<\/li>\n<li><strong>Rozmawiajmy z bliskimi:<\/strong> Przypomnij o profilaktyce swojej mamie, babci, siostrze, dziewczynie czy przyjaci\u00f3\u0142ce. Proste, regularne badania, takie jak USG czy mammografia, potrafi\u0105 uratowa\u0107 to, co najcenniejsze \u2013 \u017cycie.<\/li>\n<li><strong>Prze\u0142amujmy tabu:<\/strong> Zdrowie intymne to \u017caden wstyd. Otwarta rozmowa o w\u0142asnym ciele i profilaktyce to wyraz dojrza\u0142o\u015bci oraz prawdziwej troski o siebie nawzajem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dbajmy o siebie i b\u0105d\u017amy czujni nie tylko w pa\u017adzierniku, ale przez ca\u0142y rok!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"399\" height=\"501\" src=\"http:\/\/16lo.tarman.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/images-2-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-73527\" srcset=\"https:\/\/16lo.tarman.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/images-2-1.jpg 399w, https:\/\/16lo.tarman.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/images-2-1-239x300.jpg 239w\" sizes=\"(max-width: 399px) 100vw, 399px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pa\u017adziernik to na ca\u0142ym \u015bwiecie Miesi\u0105c \u015awiadomo\u015bci Raka Piersi, znany r\u00f3wnie\u017c jako R\u00f3\u017cowy Pa\u017adziernik. To [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":73527,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1,478],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73526"}],"collection":[{"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=73526"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73526\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73528,"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73526\/revisions\/73528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/73527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=73526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=73526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=73526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}