{"id":72356,"date":"2025-10-04T10:49:42","date_gmt":"2025-10-04T10:49:42","guid":{"rendered":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/?p=72356"},"modified":"2025-10-06T10:50:49","modified_gmt":"2025-10-06T10:50:49","slug":"profilaktyka-ktora-ratuje-zycie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/?p=72356","title":{"rendered":"Profilaktyka, kt\u00f3ra ratuje \u017cycie!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>R\u00f3\u017cowy pa\u017adziernik 2025 \u2013 Miesi\u0105c \u015awiadomo\u015bci Raka Piersi<\/strong><\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>Pa\u017adziernik to <strong>miesi\u0105c \u015bwiadomo\u015bci raka piersi<\/strong>, na ca\u0142ym \u015bwiecie znany jako <strong>R\u00f3\u017cowy Pa\u017adziernik<\/strong>. To czas, w kt\u00f3rym szczeg\u00f3lnie mocno przypominamy o znaczeniu profilaktyki, bada\u0144 i troski o zdrowie kobiet.<\/p>\n<p>Rak piersi jest najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cym nowotworem u kobiet. Cho\u0107 coraz wi\u0119cej pacjentek udaje si\u0119 wyleczy\u0107, wci\u0105\u017c zbyt wiele przypadk\u00f3w diagnozowanych jest zbyt p\u00f3\u017ano \u2013 g\u0142\u00f3wnie z powodu braku wiedzy, obaw przed badaniami i niskiej \u015bwiadomo\u015bci spo\u0142ecznej.<\/p>\n<p>Dlatego <strong>R\u00f3\u017cowy Pa\u017adziernik<\/strong> to nie tylko symbol solidarno\u015bci z chorymi, ale przede wszystkim <strong>apel o czujno\u015b\u0107 i odwag\u0119<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Dlaczego warto si\u0119 bada\u0107?<\/strong><\/p>\n<p>Wczesne wykrycie raka piersi to nawet <strong>90% szans na ca\u0142kowite wyleczenie<\/strong>.<br \/>Dlatego tak wa\u017cne s\u0105 regularne badania profilaktyczne:<\/p>\n<ul>\n<li>Samobadanie piersi \u2013 raz w miesi\u0105cu<\/li>\n<li>USG piersi \u2013 dla kobiet do 35. roku \u017cycia<\/li>\n<li>Mammografia \u2013 co 2 lata po 40. roku \u017cycia, a po 50. \u2013 co roku<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nie b\u00f3jmy si\u0119 bada\u0144 \u2013 to <strong>kilka minut, kt\u00f3re mo\u017ce uratowa\u0107 \u017cycie<\/strong>!<\/p>\n<p><strong>Co mo\u017cemy zrobi\u0107 dla siebie i innych?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Rozmawiajmy z bliskimi o profilaktyce.<\/li>\n<li>Zach\u0119cajmy mamy, babcie i kole\u017canki do regularnych bada\u0144.<\/li>\n<li>Dbajmy o zdrowy styl \u017cycia \u2013 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, zbilansowan\u0105 diet\u0119 i odpoczynek.<\/li>\n<\/ul>\n<p>W naszej szkole r\u00f3wnie\u017c chcemy promowa\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 zdrowotn\u0105 i zach\u0119ca\u0107 do dbania o siebie oraz swoich bliskich. Regularne badania, aktywny tryb \u017cycia i otwarta rozmowa o zdrowiu to najlepsza forma profilaktyki.<\/p>\n<p>Nie odk\u0142adajmy troski o zdrowie \u201ena p\u00f3\u017aniej\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00f3\u017cowy pa\u017adziernik 2025 \u2013 Miesi\u0105c \u015awiadomo\u015bci Raka Piersi &nbsp; Pa\u017adziernik to miesi\u0105c \u015bwiadomo\u015bci raka piersi, [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":72357,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[361],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72356"}],"collection":[{"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=72356"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72358,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72356\/revisions\/72358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/72357"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=72356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=72356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=72356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}