W dwudziestym pierwszym wieku powsta\u0142a nowa interpretacja s\u0142owa uzale\u017cnienie. Kiedy\u015b ludzie uwa\u017cali, \u017ce mo\u017cna by\u0107 uzale\u017cnionym tylko od alkoholu, papieros\u00f3w czy narkotyk\u00f3w. Dzi\u015b s\u0142owo uzale\u017cnienie kojarzy nam si\u0119 te\u017c z innymi formami uzale\u017cnienia np. uzale\u017cnieniem od komputera (czyli uzale\u017cnieniem od gier, Internetu \u2026) lub od telewizora. Mo\u017cna by wymieni\u0107 bardzo wiele zalet, jakie posiadaj\u0105 komputery i rozw\u00f3j Internetu. Na pewno bardzo u\u0142atwiaj\u0105 \u017cycie codzienne i trudno by\u0142oby wyobrazi\u0107 sobie funkcjonowanie nowoczesnego spo\u0142ecze\u0144stwa bez ich obecno\u015bci. Jedn\u0105 z wi\u0119kszych grup spo\u0142ecznych u\u017cywaj\u0105cych komputer\u00f3w s\u0105 dzieci, m\u0142odzie\u017c i studenci wy\u017cszych uczelni. W przypadku m\u0142odych ludzi komputery i Internet mog\u0105 odgrywa\u0107 rol\u0119 pozytywn\u0105 (zdobywanie wiedzy, szybki dost\u0119p do informacji, rozwijanie wyobra\u017ani i inne) jak te\u017c rol\u0119 negatywn\u0105. Niekontrolowane u\u017cywanie komputera i Internetu oraz przekraczanie limit\u00f3w czasowych mo\u017ce prowadzi\u0107 do uzale\u017cnienia od tych medi\u00f3w. Wed\u0142ug szacunk\u00f3w ameryka\u0144skich psycholog\u00f3w oko\u0142o 5% internat\u00f3w na \u015bwiecie jest uzale\u017cnionych od Internetu. Uzale\u017cnienie od Internetu, okre\u015blane angloj\u0119zycznym terminem IAD (Internet Addiction Disorder) najlepiej zosta\u0142o zbadane w Stanach Zjednoczonych. Polega ono na tym, \u017ce uzale\u017cniony internauta
\nzaczyna sp\u0119dza\u0107 w sieci coraz wi\u0119cej czasu, ograniczaj\u0105c do minimum jakiekolwiek inne formy aktywno\u015bci. Popada w swoiste ci\u0105gi \u2013 np. sprawdzenie internetowej skrzynki pocztowej ko\u0144czy si\u0119 wielogodzinn\u0105 w\u0119dr\u00f3wka po sieci, kt\u00f3rej uzale\u017cniony nie jest potem w stanie odtworzy\u0107. Uzale\u017cnienie to rozwija si\u0119 cz\u0119sto na oczach samych rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy nie s\u0105 \u015bwiadomi zagro\u017cenia, uwa\u017caj\u0105c, \u017ce je\u015bli ich dziecko sp\u0119dza du\u017co czasu przy komputerze, to znaczy, \u017ce poszerza swoj\u0105 wiedz\u0119 i doskonali umiej\u0119tno\u015bci pos\u0142ugiwania si\u0119 nowoczesn\u0105 technik\u0105. Inne typy uzale\u017cnie\u0144 takie jak np. palenie tytoniu, picie alkoholu, czy za\u017cywanie narkotyk\u00f3w rodzice s\u0105 w stanie do\u015b\u0107 szybko rozpozna\u0107, obserwuj\u0105c zachowanie dziecka. Uzale\u017cnienie od komputera i Internetu rozwija si\u0119 w spos\u00f3b bardziej podst\u0119pny w stosunku do innych typ\u00f3w uzale\u017cnie\u0144. Sam m\u0142ody cz\u0142owiek cz\u0119sto nie jest \u015bwiadomy, \u017ce znajduje si\u0119 na drodze prowadz\u0105cej do uzale\u017cnienia. Przyczyn\u0105 tego jest stosunkowo ma\u0142e nag\u0142o\u015bnienie problemu. Je\u017celi w domu b\u0105d\u017a w szkole rozmawia si\u0119 o uzale\u017cnieniach, to najcz\u0119\u015bciej tematem rozm\u00f3w jest alkoholizm, narkomania, czy palenie tytoniu. Jest wiele przyczyn sk\u0142adaj\u0105cych si\u0119 na to, \u017ce m\u0142odzi ludzi bardzo du\u017co czasu sp\u0119dzaj\u0105 przy komputerze i w sieci. Jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych jest nie radzenie sobie z konstruktywnym rozwi\u0105zywaniem r\u00f3\u017cnych \u017cyciowych problem\u00f3w. Internet jest pewnego rodzaju ucieczk\u0105 od problem\u00f3w. M\u0142ody cz\u0142owiek siada przy komputerze i sp\u0119dza przy nim d\u0142ugie godziny zaniedbuj\u0105c nauk\u0119, pomoc w domu i inne obowi\u0105zki. Po odej\u015bciu od komputera ma poczucie zmarnowanego czasu, kt\u00f3re rodzi w nim frustracj\u0119, poczucie winy, z\u0142y nastr\u00f3j. Pr\u00f3buje to zag\u0142uszy\u0107 siadaj\u0105c znowu do komputera. Tworzy si\u0119 swoiste b\u0142\u0119dne ko\u0142o niew\u0142a\u015bciwych zachowa\u0144 i z\u0142ych nastroj\u00f3w.<\/p>\n
Jak mo\u017cna stwierdzi\u0107, czy jest si\u0119 uzale\u017cnionym od Internetu? Diagnoz\u0119 przeprowadza si\u0119 w oparciu o odpowiedzi na osiem pyta\u0144, opracowanych przez dr Kimberly Young z USA \u2013 \u015bwiatowego autorytetu z dziedziny uzale\u017cnie\u0144 od Internetu. Je\u015bli na co najmniej pi\u0119\u0107 z nich odpowied\u017a jest twierdz\u0105ca, to znaczy, \u017ce osoba kwalifikuje si\u0119 do grupy os\u00f3b uzale\u017cnionych (nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 fakt, \u017ce odpowiedzi musz\u0105 dotyczy\u0107 ostatniego roku). Oto pytania diagnozuj\u0105ce:<\/p>\n
1. Czy nie mo\u017cesz przesta\u0107 my\u015ble\u0107 o Internecie (stale my\u015blisz o tym, co ostatnio robi\u0142e\u015b w Sieci lub o tym, co b\u0119dziesz robi\u0142, gdy zn\u00f3w si\u0119 do niej zalogujesz)?<\/p>\n
2. Czy czujesz potrzeb\u0119 zwi\u0119kszenia ilo\u015bci czasu sp\u0119dzanego w Internecie, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 satysfakcj\u0119 z tego, \u017ce korzystasz z Sieci?<\/p>\n
3. Czy podejmowa\u0142e\u015b nieudane pr\u00f3by kontrolowania, ograniczania b\u0105d\u017a zaprzestania korzystania z Internetu?<\/p>\n
4. Czy czujesz si\u0119 niespokojny, markotny, przygn\u0119biony lub poirytowany, gdy pr\u00f3bujesz ograniczy\u0107 korzystanie lub przesta\u0107 korzysta\u0107 z Internetu?<\/p>\n
5. Czy zdarza ci si\u0119 przesiadywa\u0107 w Sieci d\u0142u\u017cej, ni\u017c pierwotnie zamierza\u0142e\u015b?<\/p>\n
6. Czy z powodu Internetu zdarzy\u0142o ci si\u0119 narazi\u0107 na szwank wa\u017cn\u0105 znajomo\u015b\u0107, zaryzykowa\u0107 utrat\u0119 pracy lub zrezygnowa\u0107 z szansy na zrobienie kariery?<\/p>\n
7. Czy zdarzy\u0142o ci si\u0119 ok\u0142ama\u0107 rodzin\u0119, terapeut\u0119 lub inne osoby, aby ukry\u0107, ile czasu zabiera ci Internet?<\/p>\n
8. Czy Internet s\u0142u\u017cy ci jako ucieczka od problem\u00f3w lub jako spos\u00f3b na u\u015bmierzanie nastroj\u00f3w dysforycznych (np. uczucia beznadziei, poczucia winy, l\u0119k\u00f3w, depresji)?<\/p>\n
Skutki uzale\u017cnienia od komputera i Internetu s\u0105 bardzo powa\u017cne. Do najwa\u017cniejszych nale\u017cy zaliczy\u0107: \u2022 Utrata przyjaci\u00f3\u0142<\/p>\n \u2022 Utrata dotychczasowych zainteresowa\u0144<\/p>\n \u2022 Os\u0142abienie si\u0142y woli i osobowo\u015bci<\/p>\n \u2022 Ograniczenie a nawet rezygnacja z ruchu i aktywnego wypoczynku na \u2022 Nara\u017cenie na szkodliwe bod\u017ace psychiczne (przemoc fizyczna, s\u0142owna, erotyka) zamieszczone na wielu stronach www<\/p>\n \u2022 Zaniedbywanie obowi\u0105zk\u00f3w szkolnych i domowych<\/p>\n \u2022 Nie zdanie do kolejnej klasy (dzieci i m\u0142odzie\u017c), b\u0105d\u017a utrata pracy (doro\u015bli)<\/p>\n \u2022 Brak \u015brodk\u00f3w finansowych potrzebnych do \u017cycia<\/p>\n \u2022 W skrajnych przypadkach dochodzi do ca\u0142kowitego wyalienowania, niemo\u017cliwo\u015bci kontaktowania si\u0119 z otoczeniem<\/p>\n \u2022 Znane s\u0105 przypadki utraty \u017cycia, spowodowanego wycie\u0144czeniem fizycznym zwi\u0105zanym z pobytem w sieci, b\u0105d\u017a graniem w gry komputerowe.<\/p>\n Co mo\u017cemy zrobi\u0107, aby zapobiec uzale\u017cnieniu? Jakie wskaz\u00f3wki powinni\u015bmy przekaza\u0107 naszym dzieciom i m\u0142odzie\u017cy? Oto kilka najwa\u017cniejszych: \u2022 Codziennie planuj dzie\u0144 z ustaleniem czasu korzystania z Internetu<\/p>\n \u2022 Kontroluj i nie przekraczaj zaplanowanego wcze\u015bniej czasu przebywania w sieci<\/p>\n \u2022 Zdobywaj nowych, warto\u015bciowych przyjaci\u00f3\u0142 \u201erzeczywistych\u201d, piel\u0119gnuj przyja\u017anie<\/p>\n \u2022 Rozwijaj swoje zainteresowania, odkrywaj nowe zainteresowania<\/p>\n \u2022 Sp\u0119dzaj du\u017co czasu wolnego z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi<\/p>\n \u2022 Uprawiaj sport<\/p>\n \u2022 Konstruktywnie rozwi\u0105zuj swoje problemy. Je\u015bli problem Ci\u0119 przerasta, zaufaj rodzicom i popro\u015b ich o pomoc. Tw\u00f3j problem rodzice cz\u0119sto potrafi\u0105 \u0142atwo rozwi\u0105za\u0107, poniewa\u017c s\u0105 lud\u017ami o du\u017cym do\u015bwiadczeniu \u017cyciowym<\/p>\n \u2022 Korzystaj z pomocy swojego wychowawcy, pedagoga szkolnego lub nauczyciela, kt\u00f3rego darzysz zaufaniem<\/p>\n \u2022 W przypadku zauwa\u017cenia symptom\u00f3w uzale\u017cnienia od Internetuzg\u0142o\u015b ten problem rodzicom, wychowawcy, pedagogowi, psychologowi. Te osoby chc\u0105 Twojego dobra i skontaktuj\u0105 Ci\u0119 ze specjalist\u0105 od uzale\u017cnie\u0144 w celu udzielenia Ci pomocy<\/p>\n Wiadomo, \u017ce dwudziesty pierwszy wiek nie pozwala zupe\u0142nie oderwa\u0107 si\u0119 od cyfrowego \u015bwiata. Cho\u0107by dlatego, \u017ce komputery, w szerokim rozumieniu tego s\u0142owa, s\u0105 praktycznie wsz\u0119dzie. Drugim powodem wszechobecno\u015bci komputer\u00f3w jest to, \u017ce cyber \u015bwiat dopiero si\u0119 rozwija i elektronika nieustaj\u0105co ulega miniaturyzacji co powoduje, \u017ce bez problemu mo\u017cemy mie\u0107 urz\u0105dzenia zawieraj\u0105ce komputery przy sobie ca\u0142y czas i w ka\u017cdym praktycznie miejscu. Dlatego te\u017c aby unikn\u0105\u0107 uzale\u017cnienia od komputera podobnie jak innych uzale\u017cnie\u0144, powinni\u015bmy szuka\u0107 innych sposob\u00f3w i metod do odreagowania ci\u0119\u017ckich dni czy niepowodze\u0144 \u017cyciowych jak np. podane powy\u017cej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" W dwudziestym pierwszym wieku powsta\u0142a nowa interpretacja s\u0142owa uzale\u017cnienie. Kiedy\u015b ludzie uwa\u017cali, \u017ce mo\u017cna by\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[175],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56956"}],"collection":[{"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=56956"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56956\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56958,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56956\/revisions\/56958"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=56956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=56956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/16lo.tarman.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=56956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/strong>
\n\u2022 Zanik wi\u0119zi rodzinnych i mo\u017cliwo\u015bci oddzia\u0142ywa\u0144 wychowawczych ze strony rodzic\u00f3w<\/p>\n
\n\u015bwie\u017cym powietrzu<\/p>\n
\n<\/strong>
\n\u2022 Zacznij od informacji \u2013 od zapoznania si\u0119 z problemem, dostrze\u017cenia niebezpiecze\u0144stw<\/p>\n